Ana Sayfaya ve Branşlara Dön
ÖZEL PROGRAM • BRANŞ 03
P.T. & BİREYSEL GELİŞİM
A klasman coach'lar eşliğinde sporcunun fiziksel potansiyelini, teknik doğruluğunu ve saha içi karar alma hızını en üst seviyeye çıkaran kişiye özel performans antrenmanları.
BİREBİR EĞİTİM STANDARTLARI
BİREYSEL GELİŞİMİN FARKI
Takım antrenmanlarını tamamlayan, eksikleri nokta atışı gideren elit koçluk süreci.
1. A Klasman Coach Rehberliği
En üst seviye antrenörlük tecrübesine sahip koçlarımızla birebir çalışma ortamı. Hataların anında düzeltildiği yoğun odaklanma.
- Bireysel teknik analiz ve video takibi
- Sporcunun mevkisine özel gelişim planı
2. Teknik & Şut Mekaniği
Mükemmel el ve ayak koordinasyonu, yüksek yüzdeli şut formu, zor açılardan bitirişler ve top kontrolünde milimetrik hassasiyet.
- Yüksek tempolu şut tekrarları
- Birebir adam eksiltme hareketleri
3. Atletizm & Çeviklik
Patlayıcı ilk adım, reaksiyon çabukluğu, sıçrama kuvveti ve sakatlık önleyici stabilizasyon egzersizleri.
- Çabukluk ve ayak hareketleri (Footwork)
- Kişiye özel kondisyon yüklemesi
BİREBİR ANTRENMAN ANLARI
Bireysel Çeviklik & Kondisyon Çalışması
A Klasman Coach Hazırlığı
KİŞİYE ÖZEL PROGRAM OLUŞTURUN
Sporcunun seviyesi değerlendirildikten sonra haftalık çalışma takvimi ve hedefler koçumuzla birlikte belirlenir.